Питание и дети

Если ты - одинокий волк, то все в твоей жизни просто. Но скучно! Просто хотя бы потому, что тебе не приходится стоять у плиты так много, как мне. А скучно потому, что ты один. Но не расстраивайся, так будет не всегда.

Мы с мужем готовим каждый день, готовим себе и отдельно детям. У нас двое: девочка и.. мальчик. Мы не родители-фанатики, поэтому, конечно, наши дети (в частности дочь) знают, что такое конфета, но нам приятно, когда предпочтение отдается апельсину.

Чего наши дети не знают, так это газированные напитки, фаст фуд и прочая мерзость (чипсы и т.д.). Я стараюсь уже сейчас рассказывать о правильном питании и готовить для детей здоровую пищу: растительное масло вместо сливочного, побольше фруктов и овощей, полезных жиров.

Если хочется в воскресенье съесть большую пиццу всей семьей, то это не возбраняется, ведь пиццы бывают разные! Как и все остальное. Каждому вредному продукту можно найти вкусную и полезную альтернативу. Плохие привычки питания формируются с детства, поэтому приучайте своих детей только к здоровой и качественной пище. Ведь если вы не дадите ребенку узнать вкус чипсов, то ему не станет от этого хуже. Даже наоборот! Не отрицаю, что наши дети когда-то попробуют биг тэйсти или колу, но только, если сами этого захотят. Мы не из тех родителей, что ходят в Мак вместе с детьми по выходным. 

Дети едят то же самое, что едят их родители - это 100%. Было бы странно водить ребенка в хесбургер, когда ты сам жареную картошку не ешь. Вот и наши дети едят то же самое, что едим мы, при этом мы не забываем, что они все же дети, а конфета - она вкусная, зараза.