К основному контенту

Мотивация или жмем штангу вместе

Вы когда-нибудь представляли себя в будущем? А своего партнера? А как выглядит большинство пар после 35-40 лет? Как Сергей Беляков и его жена, все правильно.




Я уже представляю, как ты доказываешь мне, что не такой. И партнер твой не такой. Я тебе лишь тихо позавидую, потому, что знаю - к 40 годам я точно превращусь в жену Сергея Белякова, если пущу все на самотек. 
Как мотивировать жену начать заниматься спортом? Как мотивировать мужа начать заниматься спортом?
Вообще, мне сложно представить, как, спустя 25 лет семейной жизни, дойдя до точки невозврата, можно что-то изменить. Какая внутренняя сила должна спихнуть тебя с дивана и отправить в спортивный клуб, если ты не озабочен своим внешним видом. Страшно представить, насколько неинтересен ты стал партнеру. А ведь у вас, скорее всего, еще и дети есть. 
Рассмотрим несколько вариантов:
1. Он и она - жира стена! 
Это тот случай, когда и муж и жена не в самой хорошей физической форме. Их жизнь вращается вокруг еды. Каждые выходные всей семьей они ходят в Мак. В этом случае             
страдают еще и дети. Плохо воспитанные родители растят отвратительно воспитанных детей.
2. Один из партнеров запущен
Такое встречается тоже нередко. Привлекательная жена и обрюзгший муж. Спортивный муж и раздавшаяся жена. Не нужно искать оправданий, отговорок. Просто у кого-то есть сила воли и любовь к себе, а кому-то тупо лень.
3. Спортивная пара
Это похвально. В 45 лет спортивная пара - это зависть! 

Ты сколь угодно можешь хвастаться своей генетикой, но после 40 ты станешь Беляковым и его женой. Невозможно всю жизнь пренебрегать хорошими исходными данными и выглядеть отлично. Можно выглядеть отлично лишь работая над собой.
Даже глупые женские журналы и те пишут о пользе спорта в паре. Мол, спортивный стиль жизни сближает. И-таки, да!
Где вы видели крепкую пару веган-мясоед? По-моему, это более, чем странно и, априори, невозможно. Один ест мясо, а другой жалеет тушку убиенного животного. А пара веган-веган? У них шансов на миллион больше, потому, что они одержимы одной идеей. Не важно, какая идея, важно, что она общая. 
И напоследок,



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Возвращение к жизни. Или как дожить до ста лет? Часть третья С тарению характерны некоторые физиологические симптомы: дегидрадация, старение нервной системы, пористость костей, старение хрящей, уменьшение мышечной массы, старение сердечно-сосудистой системы. Знаете, что самое интересное? Эти симптомы можно легко контролировать, а самое главное, их наступление можно предотвратить. Никто не говорит о том, что вы не будете стареть и покрываться морщинами. Да будете, конечно. Это естественно. Ваш хронологический возраст будет расти с каждым годом. Но то, в каком состоянии вы будете проживать свою старость - сильными или слабыми, больными или здоровыми, счастливыми или несчастными - в полной мере зависит от вас. Дегидрадация.  Тело маленького ребенка состоит на 70% из воды, а тело старого человека менее, чем на 60%. Дегидрадация - это патологическое состояние организма, вызванное уменьшением количества воды в нем ниже физиологической нормы. Говоря простым языком,...
Food pyramid
А что потом? В последнее время тема правильного питания и здорового образа жизни волнует, если не каждого, то многих. Кто-то приходит к этому сам, кто-то по совету или примеру знакомых. Сбалансированное питание, силовые тренировки, кардио и полноценный отдых - вот четыре составляющие здорового образа жизни. ЗОЖ - это стальная инвестиция в ваше будущее. Это, пожалуй, главный момент, ради которого человек и становится на путь спортивный. Но многие, в частности девушки, прежде всего готовы изменить свой образ жизни ради фигуры - похудеть им надо (а надолго ли?). Кому-то к свадьбе, кому-то к отпуску, кому-то через неделю нужно быть "в форме". Такой подход считаю крайне не верным и об этом я уже писала. Вы, стремящиеся похудеть ко дню Х, всегда будете на три шага позади тех, кто сделал спорт и питание частью своей жизни. Но как же можно давиться курогрудью всю жизнь и запивать ее водой? А как же жить? А и не нужно давиться. Хотите жить - живите. И вкусненькое тоже...