Это важно!

В последнее время мне много стали писать и спрашивать. Просят помочь. Мне очень приятно, что мой блог нашел отклик, а тема спорта и питания волнует окружающих. Это ведь не может не радовать. Я готова помочь, если каждый из вас поймет одну вещь. Одну простую, но очень важную ВЕЩЬ!

Я помогаю вам не тем, что даю волшебную таблетку, которая изменит вашу жизнь, закончит бесконечные проблемы с весом, или разбудит в вас желание заниматься спортом. Я проливаю свет на простые вещи, которые некоторым попросту неизвестны, а кому-то, может, трудно разобраться во всей этой "белиберде". Я не открываю Америку. И я не обещаю, что вы станете худым за 3 месяца. Я не даю никаких гарантий. То, от чего зависит ваш успех - это ваше желание и трудолюбие. Я могу направить, рассказать, написать текст на 3-4 страницы с точным описанием того, что нужно делать. Но будете ли вы это делать? Многие приходят в ужас и думают, что проще есть и не запариваться. Именно так, я и не отрицаю.

Поэтому, просто хочется предупредить всех, кому нужна помощь: если вы действительно хотите - я помогу. Но если вы задаете вопрос аля "Как скоро будут результаты?", "А через месяц я увижу, как стрелка поползла вниз?", "А моя попа скоро станет большая?", значит, еще не время. Значит, вы не до конца поняли, о чем идет речь в моем блоге. И, значит, я ничем не смогу вам помочь. Увы!

Если вы видите рекламу, которая кричит большими буквами о том, что найден секрет успеха - быстрого похудения - не видитесь, пожалуйста! Это блеф! Когда процесс похудения и спорт вместе с ним загоняют в какие-то временные рамки - это все туфта, ни больше - ни меньше. 

Я же уверена, что выяснить тот метод, который подходит именно вам, можно только личным ЭКСПЕРИМЕНТОМ. Да, есть общепринятые правила, которые работают на всех без исключения, но не до тошнотворной точности. Все люди разные! Цели у людей тоже разные. Здоровье у людей разное! Возраст разный! Уровень физической активности разный. Гендерные особенности, в конце концов, разные.